Koži je potrebna posebna nega tokom zimskog perioda kako ne bi postala suva i ispucala.
U tome i te kako pomaže kvalitetna njega, ali i ishrana, preciznije određene vrste voća, koje ne samo da podižu imunitet, već i kožu čine zdravom i lijepom.
Ribizle su poznate po svojim hranljivim vrijednostima, a koriste se za proizvodnju kozmetičkih proizvoda jer pomažu u detoksikaciji i pročišćavaju krv.
Papaja je voće bogato vitaminom A i sadrži enzime koji čiste kožu i daju joj sjaj. Djeluje kao antioksidans, a enzim papaje razgrađuje proteine i uklanja mrtve ćelije kože. Papaja takođe zateže kožu i usporava starenje.
Avokado je voće bogato proteinima i omega-9 masnim kiselinama, koje su važan sastojak za zdrav ten, a tokom zime pomažu u sprečavanju sušenja kože. Takođe, avokado čini kožu mekšom i sprečava nastanak bora. Ulje od avokada se može koristiti kao prirodna hidratantna krema.
Nar podmlađuje kožu i regeneriše je, čisti pore i usporava starenje, a smanjuje i nastanak bora. Nar takođe utiče i na sužavanje pora.
Ananas se smatra bogatim izvorom vitamina C. Akne su još jedan problem, koji se javlja tokom zime i traje duže jer otvorene pore omogućavaju ulazak prašine. Ananas je antioksidans, koristan je protiv akni i kožu čini čistom i sjajnom.
Kivi sadrži vitamin E, koji hidrira kožu i čini je sjajnom
Banane sadrže kalijum i hidriraju kožu i obezbeđuju vitamine A i C, koji pružaju sjaj.
Kivi poseduje velike količine vitamina C i pospešuje proizvodnju kolagena, proteina vezivnog tkiva koji kožu čini zdravom. Sadrži i vitamin E, koji hidrira kožu i čini je sjajnom.
Šljive su bogate vitaminima B i E i zajedno s mineralima poput magnezijuma, kalcijuma i cinka pomažu pri čišćenju organizma i održavanju kože elastičnom. Takođe, hidriraju kožu.
Nema komentara :
Objavi komentar